Makanan Dan Minuman Penyebab Rambut Rontok

Makanan Dan Minuman Penyebab Rambut Rontok - kesehatan rambut bisa dilihat dari makanan yang dikonsumsi sehari-hari. Rambut memerlukan asupan nutrisi yang cukup untuk menjaga rambut tetap sehat. Rambut yang kekurangan nutrisi akan menjadi kering, rapuh dan mudah rontok.

Penyebab rambut rontok bermacam-macam, salah satunya bisa disebabkan oleh makanan dan minuman yang anda konsumsi. oleh sebab itu perlu diketahui apa saja makanan dan minuman yang bisa membuat rambut rontok. Berikut Ulasannya.

Makanan dan Minuman Penyebab Rambut Rontok

Kopi

Minuman kopi adalah salah satu yang bisa menyebabkan rambut rontok. Dikatakan demikian karena kopi mengandung kafein yang sangat tinggi sehingga dapat membuat anda terjaga dalam waktu yang lama. Mengkonsumsi kopi secara berlebihan membuat anda mengalami gangguan tidur. Hal tersebut mengganggu regenerasi sel rambut saat anda terlelap. Dan sebagai akibatnya pertumbuhan rambut menjadi terganggu dan nantinya menyebabkan terjadinya rambut rontok.

Gorengan

Gorengan adalah makanan yang cocok sebagai pelengkap saat mengobrol atau berkumpul bersama kawan. Bahkan makanan ini menjadi makanan faforit bagi sebagian orang. Namun apakan anda tahu bahwa terlalu banyak memakan gorengan dapat membuat rambut rontok? Gorengan mengandung banyak lemak jenuh yang dapat hormon tidak seimbang sehingga membuat rambut rontok. Selain itu juga kebanyakan makan gorengan dapat membuat anda gemuk.

Makanan Pedas

Masakan Indonesia terkenal akan rasa rempah-rempahnya yang kuat. Termasuk makanan yang pedas yang banyak digemari oleh banyak orang. Padahal makanan yang terlalu pedas dapat memicu terjadinya rambut rontok. Kurangi takaran rasa pedas demi menjaga volume rambut anda tetap tebal dan tidak rontok.